ANGEBOTE MIT URSULA UND KARIM
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Entspannen
Samstags
Einfach mal wieder loslassen können, absinken, entspannen
und frisch erholt den Tag geniessen.
Die Haut ist unser grösstes Organ, es speichert Erlebnisse und Emotionen. Eine Massage belebt die Haut und regt die Blutzirkulation und den Stoffwechsel an. Sie aktiviert das lymphatische und das ImmunSystem. Sie hilft von den täglichen Herausforderungen Abstand zu gewinnen, bietet einen Ort der Ruhe und des Friedens, wirkt entspannen, regeneriert und energetisierend. Durch eine Massage werden mehr Endorphine ausgestossen, die sogenannten Glückshormone, dies reduziert Schmerz und baut Stress ab.
Die Esalen-Massage ist bekannt als die Kunst der bewussten Berührung, Sie zeichnet sich aus durch, fliessende Bewegungen über den ganzen Körper, passive Gelenkbewegungen und Strukturarbeit an Muskeln. Mit der bewussten Berührung werden Haut und Blutzirkulation, sowie das metabolische und lymphatische System angeregt, die Muskeln und das Nervensystem entspannt und Sehnen und Gelenkbänder gedehnt. So entsteht ein energetischer Ausgleich und eine tiefe Entspannung.
Es ist eine Ganzkörpermassage und dauert 60 Min / CHF 90.—
Info und Anmeldung: Ursula Wandeler Pérez 079 366 66 56 Info@elbastrasse.ch
4-Hand Massage
am Freitag in Wald oder Luzern
Schenke Dir eine Zeit der tiefen Entspannung und des inneren Ausgleichs.
Im Raum von Vertrauen und Geborgenheit sich fallen lassen, geniessen und SEIN.
Blockaden werden gelöst, Stress abgebaut und Deine Energie und Lebenskraft kann wieder
ins Fliessen kommen.
Info und Anmeldung: Ursula Wandeler Pérez 079 366 66 56 Info@elbastrasse.ch
Atem ist Leben
ist Entspannung, Freiheit, Freude, Sein
Dienstags
Der Atem Abend ist für Menschen jeden Alters geeignet, auch für Kinder.
Die Themen der Abende sind vielfältig; ob es um respiratorische Herausforderungen geht;
wie z.B bei Asthma oder nach einer Covid-Erkrankung, ob man Blockaden lösen möchte oder z.B. erfahren möchte wie man dem Körper über den Atem Kühlung oder Wärme zuführen kann, wie man sich aus dem Schmerz oder in den Schlaf atmet oder sich mit Energie auflädt …
Dabei unterstützt Karim jeden Einzelnen intuitiv und persönlich, löst Blockaden und Verspannungen, so dass jeder loslassen und entspannen kann,
zu seiner Ganzheit und seinem Heilsein findet
und wieder ganz bei sich ankommen wird.
Kosten CHF 90.-- Kinder CHF 45.--
Dauer 1 1/2 - 2 Std
Info und Anmeldung: Ursula Wandeler Pérez 079 366 66 56 Info@elbastrasse.ch
TaiJi nach Chungliang al Huang
Meditation in Bewegung
Harmonie
für Körper, Geist und Seele
Diese wunderbare und einfach zu erlernende TaiJi Form ist für Menschen aller Altersgruppen und Erfahrungsstufen schnell zugänglich und zeichnet sich durch fliessende Bewegungen aus. Der leichte Tanz dieser Form in Verbindung von Atem, Bewegung und Achtsamkeit begünstigt den Energiefluss und die Stärkung des gesamten Organismus.
TaiJi hilft dir, du selbst zu sein und dieses Gefühl des Staunens, der Entwicklung und der ständigen Freude an der Veränderung in dir geschehen zu lassen.
Tai-Chi bietet eine gute Krankheitsvorbeugung und -behandlung bei Asthma, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Knochenerkrankungen, Verdauungsstörungen und psycho-vegetativen Beschwerden. Es hilft Stress und Anspannungen abzubauen und führt zu mehr Energie und Freude.
Termine:
Energieausgleich: CHF 20.-- pro Abend (Abo 10 x CHF 180.--) gratis Schnupperkurs jederzeit möglich
Info und Anmeldung: Ursula Wandeler Pérez 079 366 66 56 Info@elbastrasse.ch
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QiGong Fit - die sportliche Variante
Willst Du mit schwungvollen und gezielten Übungen nicht nur Spass haben und Fit bleiben, deine Beweglichkeit optimieren und deinen Körper in Form bringen, sondern auch ganz gezielt, positiv und nachhaltig, auf die Organe und Meridiansysteme einwirken?
Glückliche Organe, den Körper durchflutenden Atem, Energiefluss bis in die winzigste Zelle, Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Spass - das ist das Ziel dieses Kurses und ist für jedes Alter geeignet
Termine:
Energieausgleich: CHF 20.-- pro Abend (Abo 10 x CHF 180.--) gratis Schnupperkurs jederzeit möglich
Info und Anmeldung: Ursula Wandeler Pérez 079 366 66 56 Info@elbastrasse.ch
Schamanische Trommelreisen in
die andere Wirklichkeit
Die Trommelreise ist ein schamanischer Weg in die nichtalltägliche Wirklichkeit,
in der die Kraft der inneren Weisheit und der eigenen Kreativität erfahren werden kann.
Es ist ein spiritueller Weg zu sich selbst.
Unterstützt von der Schamanentrommel begeben wir uns auf Traumreise
zu den verschiedenen Ebenen der anderen Wirklichkeite um
verborgenes Wissen ans Licht zu bringen,
um unser Krafttier, unseren Freund und Seelengefährte, kennenzulernen
aber auch unsere Verbündete und Wegbegleiter
um von ihnen Rat in allen Lebenslagen erhalten zu können.
