ANGEBOTE MIT URSULA UND KARIM
*****************************************************
Entspannen
Samstags
Einfach mal wieder loslassen können, absinken, entspannen
und frisch erholt den Tag geniessen.
Die Haut ist unser grösstes Organ, es speichert Erlebnisse und Emotionen. Eine Massage belebt die Haut und regt die Blutzirkulation und den Stoffwechsel an und aktiviert Immunsystem. Sie hilft von den täglichen Herausforderungen Abstand zu gewinnen, bietet einen Ort der Ruhe und des Friedens, wirkt entspannend, regenerierend und energetisierend. Durch eine Massage werden vermehrt Endorphine ausgestossen, die sogenannten Glückshormone, dies reduziert Schmerz und baut Stress ab.
Die Esalen-Massage ist bekannt als die Kunst der bewussten Berührung, Sie zeichnet sich aus durch, fliessende Bewegungen über den ganzen Körper, passive Gelenkbewegungen und Strukturarbeit an Muskeln. Mit der bewussten Berührung werden Haut und Blutzirkulation, sowie das metabolische und lymphatische System angeregt, die Muskeln und das Nervensystem entspannt und Sehnen und Gelenkbänder gedehnt. So entsteht ein energetischer Ausgleich und eine tiefe Entspannung.
Es ist eine Ganzkörpermassage und dauert 60 Min / CHF 90.—
Info und Anmeldung: Ursula Wandeler Pérez 079 366 66 56 Info@elbastrasse.ch
TaiJi nach Chungliang al Huang
Meditation in Bewegung
Harmonie
für Körper, Geist und Seele
Diese wunderbare und einfach zu erlernende TaiJi Form ist für Menschen aller Altersgruppen und Erfahrungsstufen schnell zugänglich und zeichnet sich durch fliessende Bewegungen aus. Der leichte Tanz dieser Form in Verbindung von Atem, Bewegung und Achtsamkeit begünstigt den Energiefluss und die Stärkung des gesamten Organismus.
TaiJi hilft dir, du selbst zu sein und dieses Gefühl des Staunens, der Entwicklung und der ständigen Freude an der Veränderung in dir geschehen zu lassen.
Tai-Chi bietet eine gute Krankheitsvorbeugung und -behandlung bei Asthma, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Knochenerkrankungen, Verdauungsstörungen und psycho-vegetativen Beschwerden. Es hilft Stress und Anspannungen abzubauen und führt zu mehr Energie und Freude.
Wir beginnen mit QiGong Übungen zum aufwärmen, ins Fliessen, Atmen und in die Mitte kommen.
Diese Übungen wirken positiv auf unsere Körperfunktionen, Meridiane und Organe.
Wenn Du also aktuell eine körperliche Herausforderung hast, darfst Du mir dies gerne vorab
mitteilen, so dass ich die Übungen darauf abstimmen kann..
Anschliessend tauchen wir spielerisch ein in das tanzende TaiJi. Wir erlernen den Tanz der 5 Elemente
und überlassen uns dem Fluss der Energie.
Eine Lektion dauert 90 Minuten
Termin: Jeden 2. Dienstag ab 13.02.2024 um 19h
Energieausgleich: CHF 27.-- pro Abend bzw CHF 243.-- im 10er Abo
Jugendliche und Senioren CHF 20.--/Abend bzw CHF 180 im 10er Abo
gratis Schnupperkurs jederzeit möglich
Info und Anmeldung: Ursula Wandeler Pérez 079 366 66 56 Info@elbastrasse.ch
_______________________________________________________________________________________
Schamanische Trommelreisen in
die andere Wirklichkeit
Die Trommelreise ist ein schamanischer Weg in die nichtalltägliche Wirklichkeit,
in der die Kraft der inneren Weisheit und der eigenen Kreativität erfahren werden kann.
Es ist ein spiritueller Weg zu sich selbst.
Unterstützt von der Schamanentrommel begeben wir uns auf Traumreise
zu den verschiedenen Ebenen der anderen Wirklichkeiten um
verborgenes Wissen ans Licht zu bringen,
um unser Krafttier, unseren Freund und Seelengefährte, kennenzulernen
aber auch unsere Verbündeten und Wegbegleiter
um von ihnen Rat in allen Lebenslagen erhalten zu können.
Im Anschluss an die Trommelreisen nutzen wir das schamanische Ritual des Geschichten erzählen am Lagerfeuer. Jeder hat die Möglichkeit seine Erfahrungen und Erlebnisse mit den Anderen zu teilen.
nächste TrommelTraumReise: 30.05.2024 19h
Energieausgleich CHF 30.--
Info und Anmeldung: Ursula Wandeler Pérez 079 366 66 56 Info@elbastrasse.ch
4-Hand Massage
in Wald oder Luzern
Schenke Dir eine Zeit der tiefen Entspannung und des inneren Ausgleichs.
Im Raum von Vertrauen und Geborgenheit sich fallen lassen, geniessen und SEIN.
Blockaden werden gelöst, Stress abgebaut und Deine Energie und Lebenskraft kann wieder
ins Fliessen kommen.
Info und Anmeldung: Ursula Wandeler Pérez 079 366 66 56 Info@elbastrasse.ch
Atem ist Leben
ist Entspannung, Freiheit, Freude, Sein
Dienstags
Der Atem Abend ist für Menschen jeden Alters geeignet, auch für Kinder.
Die Themen der Abende sind vielfältig; ob es um respiratorische Herausforderungen geht;
wie z.B bei Asthma oder nach einer Covid-Erkrankung, ob man Blockaden lösen möchte oder z.B. erfahren möchte wie man dem Körper über den Atem Kühlung oder Wärme zuführen kann, wie man sich aus dem Schmerz oder in den Schlaf atmet oder sich mit Energie auflädt …
Dabei unterstützt Karim jeden Einzelnen intuitiv und persönlich, löst Blockaden und Verspannungen, so dass jeder loslassen und entspannen kann,
zu seiner Ganzheit und seinem Heilsein findet
und wieder ganz bei sich ankommen wird.
Zeit: 19h
Dauer: ca 2 Std.
Kosten CHF 72.-- Jugendliche und Senioren CHF 54.-- / Kinder bis 12J. CHF 36.--
Info und Anmeldung: Ursula Wandeler Pérez 079 366 66 56 Info@elbastrasse.ch
QiGong Fit - die sportliche Variante
Willst Du mit schwungvollen und gezielten Übungen nicht nur Spass haben und Fit bleiben, deine Beweglichkeit optimieren und deinen Körper in Form bringen, sondern auch ganz gezielt, positiv und nachhaltig, auf die Organe und Meridiansysteme einwirken?
Glückliche Organe, den Körper durchflutenden Atem, Energiefluss bis in die winzigste Zelle, Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Spass - das ist das Ziel dieses Kurses und ist für jedes Alter geeignet
Termine:
Energieausgleich: CHF 20.-- pro Abend (Abo 10 x CHF 180.--) gratis Schnupperkurs jederzeit möglich
Info und Anmeldung: Ursula Wandeler Pérez 079 366 66 56 Info@elbastrasse.ch
FRIEDENS-MEDITATION
NAMASTE
Ich ehre den Platz in Dir, in dem das ganze Universum existiert.
Ich ehre den Platz des Lichtes, der Liebe, der Wahrheit, des Friedens und der Weisheit
in Dir.
Wenn Du an diesem Ort in Dir bist und ich in diesem Ort in mir
dann sind wir verbunden,
dann sind wir gleich,
dann sind wir Eins.
Diese Meditationsreihe hilft uns zu mehr inneren Frieden zu finden. Dabei erlernen wir Techniken die uns helfen uns zu zentrieren, zu schützen, zu visualisieren, mehr Bewusstsein zu entwickeln und damit den Frieden und das Licht in uns über uns hinaus wachsen zu lassen, in die Familie und über die ganze Welt ausbreiten zu können.
Die Abende können auch einzeln besucht werden.
Info und Anmeldung: Ursula Wandeler Pérez 079 366 66 56 Info@elbastrasse.ch
KURSE MIT RETO
*************************
Montags 18:00-19:30
Hatha-Yoga-Lektion
Wir üben zusammen das traditionellen Hatha-Yoga nach dem indischen Yogi Dhirananda.
Es ist eine ruhige, meditative Art.
Eine Lektion dauert 90 Minuten.
Für eine gratis Probelektion sind alle Interessierten willkommen.
Informationen und Anmeldung
unter 076 675 44 48.
Angebot mit Marianne & Johan Niklasson
************************************************************
Kennst du das Gefühl, dass du in Gegenwart mancher Leute irgendwie nicht ganz du selbst sein kannst? Hast du auch manchmal Angst, dass andere dich nicht mehr mögen würden, wenn du wirklich ganz ehrlich wärst? Passiert es dir, dass du zu etwas Ja sagst, und dich dann nicht mehr traust, Nein zu sagen? Hast du das Gefühl, in Mustern festzustecken, die dich im Kontakt mit anderen zwar sicher, aber irgendwie unerfüllt halten? Wir sehnen uns alle nach Nähe und Verbindung, mit anderen, mit uns selbst.. aber obwohl wir so viele andere Menschen um uns haben, sind Nähe und Verbundenheit nicht selbstverständlich. Wie kann ich ganz bei mir und gleichzeitig ganz mit dir sein? Geht das überhaupt? An diesen Abenden üben wir, wie wir die Verbindung zu uns selbst aufrecht erhalten können, auch wenn wir mit anderen Leuten in Kontakt sind. In achtsam strukturierten Prozessen bekommst du Gelegenheit, die subtilen, unschuldigen Grenzen deines inneren Wesens wieder zu entdecken und kannst ausprobieren, wie es ist, ihnen von Moment zu Moment treu zu sein. Du kommst dir selbst ein Stück näher und triffst Menschen, die sich auch nach mehr Authentizität und Menschlichkeit in ihrem Leben sehnen. Wer weiss, was sich daraus ergibt?
Einmal monatlich, Freitagabend 19:00 - 21:30
Elbaraum 33, Elbastrasse 14, Wald ZH
Beitrag: 25-30 CHF
Nächste Daten: 13.05., 10.6., 08.07.2022
Info und Anmeldung bei Marianne Niklasson: Tel 076 429 03 99 oder marianne@niklasson.ch
Das geheimste der Geheimnisse
Wie die Menscheit wirklich kontrolliert wird
Das grösste Geheimnis des Vatikan
Wie wir wieder souverän werden - anstatt
weiterhin in einer Person in
einem vom Vatikan kreierten legalen Irrgarten
festzustecken
Die verborgene
wahre Bedeutung des Christentums
und der meisten alten Religionen
Die kostenlose und frei verfügbare geheime Zutat,
das -korrekt zubereitet- dir deine
natürlichen
Magischen Manifestationskräfte zurückgibt!
Elbastrasse 14, Wald ZH - Donnerstag 22.September 2022, 19:00 - 21:00
Freitag 23. September (Ritualnacht)
Johan und Marianne Niklasson, Eintritt: Kollekte
www.willb.one/amanita
Angebote mit Tamara Sarton
*******************************************************
Blackroll Workshop
Kreativ und über den Tellerrand schauend, versuche ich jeden zu motivieren und zu befähigen sich selber zu therapieren. Ich inspiriere Dich zu mehr Eigenverantwortung für Deinen Körper und zu mehr Lust an der Bewegung. Egal in welchem Alter!
Infos und Anmeldung bei Tamara Sarton
Frauen - heal it, feel it - Kreis
Meditation, tanzen, Rituale, Körperübungen, Sharing (wertungsfreie Gesprächsrunde in der sich jede Frau mitteilen darf, was in Ihr gerade lebendig ist). Meine Geschichte ist auch Deine Geschichte und Deine Geschichte ist auch meine. Welche Erleichterung zu erleben – Du bist nicht alleine mit Deinem Schmerz und mit Deiner Erfahrung! Alle Emotionen dürfen hier sein und bekommen endlich den Raum, den sie für ihre Heilung benötigen.
an der Elbastrasse 14 in 8636 Wald ZH
Infos und Anmeldung bei Tamara Sarton
https://praxis-sarton.com/frauenkreis/