ANGEBOTE MIT URSULA UND KARIM

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 Entspannen

Samstags

 

 

            Einfach mal wieder loslassen können,                 absinken, entspannen

und frisch erholt den Tag geniessen.

 

 

 

Die Haut ist unser grösstes Organ, es speichert Erlebnisse und Emotionen. Eine Massage belebt die Haut und regt die Blutzirkulation und den Stoffwechsel an und aktiviert Immunsystem. Sie hilft von den täglichen Herausforderungen Abstand zu gewinnen, bietet einen Ort der Ruhe und des Friedens, wirkt entspannend, regenerierend und energetisierend. Durch eine Massage werden vermehrt Endorphine ausgestossen, die sogenannten Glückshormone, dies reduziert Schmerz und baut Stress ab.

 

Die Esalen-Massage ist bekannt als die Kunst der bewussten Berührung, Sie zeichnet sich aus durch, fliessende Bewegungen über den ganzen Körper, passive Gelenkbewegungen und Strukturarbeit an Muskeln. Mit der bewussten Berührung werden Haut und Blutzirkulation, sowie das metabolische und lymphatische System angeregt, die Muskeln und das Nervensystem entspannt und Sehnen und Gelenkbänder gedehnt. So entsteht ein energetischer Ausgleich und eine tiefe Entspannung.

 

Es ist eine Ganzkörpermassage und dauert 60 Min / CHF 90.—


Info und Anmeldung:  Ursula Wandeler Pérez          079 366 66 56     Info@elbastrasse.ch


 

TaiJi  nach Chungliang al Huang

 

 Meditation in Bewegung

Harmonie

für Körper, Geist  und Seele

 

 

 

Diese wunderbare und einfach zu erlernende TaiJi Form ist für Menschen aller Altersgruppen und Erfahrungsstufen schnell zugänglich und zeichnet sich durch fliessende Bewegungen aus. Der leichte Tanz dieser Form in Verbindung von Atem, Bewegung und Achtsamkeit begünstigt den Energiefluss und die Stärkung des gesamten Organismus.

  

TaiJi hilft dir, du selbst zu sein und dieses Gefühl des Staunens, der Entwicklung und der ständigen Freude an der Veränderung in dir geschehen zu lassen.

 

Tai-Chi bietet eine gute Krankheitsvorbeugung und -behandlung bei Asthma, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Knochenerkrankungen, Verdauungsstörungen und psycho-vegetativen Beschwerden. Es hilft Stress und Anspannungen abzubauen und führt zu mehr Energie und Freude.

 

Wir beginnen mit QiGong Übungen zum aufwärmen, ins Fliessen, Atmen und in die Mitte kommen.

Diese Übungen wirken positiv auf unsere Körperfunktionen, Meridiane und  Organe.

Wenn Du also aktuell eine körperliche Herausforderung hast, darfst Du mir dies gerne vorab

mitteilen, so dass ich die Übungen darauf abstimmen kann..

Anschliessend tauchen wir spielerisch ein in das tanzende TaiJi. Wir erlernen den Tanz der 5 Elemente

und überlassen uns dem Fluss der Energie. 

 

Eine Lektion dauert 90 Minuten

     

Termin:   Jeden 2. Dienstag ab 13.02.2024 um 19h  

               

Energieausgleich:   CHF 27.-- pro Abend  bzw CHF 243.-- im 10er Abo 

Jugendliche und Senioren CHF 20.--/Abend  bzw CHF 180 im 10er Abo  

 

gratis Schnupperkurs jederzeit möglich

 

Info und Anmeldung:  Ursula Wandeler Pérez     079 366 66 56     Info@elbastrasse.ch

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Schamanische Trommelreisen in

die andere Wirklichkeit

 

Die Trommelreise ist ein schamanischer Weg in die nichtalltägliche Wirklichkeit,

 in der die Kraft der inneren Weisheit und der eigenen Kreativität erfahren werden kann.

Es ist ein spiritueller Weg zu sich selbst.

 

Unterstützt von der Schamanentrommel begeben wir uns auf Traumreise

zu den verschiedenen Ebenen der anderen Wirklichkeiten um

verborgenes Wissen ans Licht zu bringen,

um unser Krafttier, unseren Freund und Seelengefährte, kennenzulernen

aber auch unsere Verbündeten und Wegbegleiter 

um von ihnen Rat in allen Lebenslagen erhalten zu können.

 

 

Im Anschluss an die Trommelreisen nutzen wir das schamanische Ritual des Geschichten erzählen am Lagerfeuer. Jeder hat die Möglichkeit seine Erfahrungen und Erlebnisse mit den Anderen zu teilen.

 

nächste TrommelTraumReise: 21.03.2023       19h bis ca 21h

 

Energieausgleich         CHF 30.--

 

Info und Anmeldung:  Ursula Wandeler Pérez  079 366 66 56     Info@elbastrasse.ch

 


 

4-Hand Massage

 

in Wald oder Luzern

 

 Schenke Dir eine Zeit der tiefen Entspannung und des inneren Ausgleichs.

Im Raum von Vertrauen und Geborgenheit sich fallen lassen, geniessen und SEIN.

Blockaden werden gelöst, Stress abgebaut und Deine Energie und Lebenskraft kann wieder

ins Fliessen kommen.

 

 

Info und Anmeldung:  Ursula Wandeler Pérez          079 366 66 56     Info@elbastrasse.ch


 

 Atem ist Leben

ist Entspannung, Freiheit, Freude, Sein 

 

  Dienstags

 

Der Atem Abend ist für Menschen jeden Alters geeignet, auch für Kinder.

Die Themen der Abende sind vielfältig; ob es um respiratorische Herausforderungen geht;

wie z.B bei Asthma oder nach einer Covid-Erkrankung, ob man Blockaden lösen möchte oder z.B. erfahren möchte wie man dem Körper über den Atem Kühlung oder Wärme zuführen kann, wie man sich aus dem Schmerz oder in den Schlaf atmet oder sich mit Energie auflädt …

Dabei unterstützt Karim jeden Einzelnen intuitiv und persönlich, löst Blockaden und Verspannungen, so dass jeder loslassen und entspannen kann,

zu seiner Ganzheit und seinem Heilsein findet

und wieder ganz bei sich ankommen wird.

Atemkurs, Atem ist Leben, Stress und Angstzustände abbauen, Immunsystem stärken, Energie und Lebensfreude
Atemkurs, Atem ist Leben, Stress und Angstzustände abbauen, Immunsystem stärken, Energie und Lebensfreude

Zeit:               19h 

Dauer:           ca 2 Std.

Kosten          CHF 72.--               Jugendliche und Senioren CHF 54.-- / Kinder bis 12J. CHF 36.--

 

Info und Anmeldung:  Ursula Wandeler Pérez  079 366 66 56     Info@elbastrasse.ch


 

QiGong Fit  -                                             die sportliche Variante

 

Willst Du mit schwungvollen und gezielten Übungen nicht nur Spass haben und Fit bleiben, deine Beweglichkeit optimieren und deinen Körper in Form bringen, sondern auch ganz gezielt, positiv und nachhaltig, auf die Organe und Meridiansysteme einwirken?

 

Glückliche Organe, den Körper durchflutenden Atem, Energiefluss bis in die winzigste Zelle, Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Spass - das ist das Ziel dieses Kurses und ist für jedes Alter geeignet 

 

Termine:     

          

Energieausgleich: CHF 20.-- pro Abend  (Abo 10 x CHF 180.--)                                                             gratis Schnupperkurs jederzeit möglich

 

 

Info und Anmeldung:  Ursula Wandeler Pérez     079 366 66 56           Info@elbastrasse.ch

                                                            


   

                           FRIEDENS-MEDITATION                      

                                              
      

  

NAMASTE

Ich ehre den Platz in Dir, in dem das ganze Universum existiert.

Ich ehre den Platz des Lichtes, der Liebe, der Wahrheit, des Friedens und der Weisheit

in Dir.

Wenn Du an diesem Ort in Dir bist und ich in diesem Ort in mir

dann sind wir verbunden,

dann sind wir gleich,

                      dann sind wir Eins.                      

 

Diese Meditationsreihe hilft uns zu mehr inneren Frieden zu finden. Dabei erlernen wir Techniken die uns helfen uns zu zentrieren, zu schützen, zu visualisieren, mehr Bewusstsein zu entwickeln und damit den Frieden und das Licht in uns über uns hinaus wachsen zu lassen, in die Familie und über die ganze Welt ausbreiten zu können.

 

Die Abende können auch einzeln besucht werden.

 

Info und Anmeldung:  Ursula Wandeler Pérez      079 366 66 56     Info@elbastrasse.ch



KURSE MIT RETO

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HATHA-YOGA

Mittwochs 18:00-19:30

Hatha-Yoga-Lektion

 

Wir üben zusammen das traditionellen Hatha-Yoga nach dem indischen Yogi Dhirananda.

 

Es ist eine ruhige, meditative Art.

Eine Lektion dauert 90 Minuten.

 

Für eine gratis Probelektion sind alle Interessierten willkommen.

 

Informationen und Anmeldung

unter 076 675 44 48.




 Angebot mit Marianne & Johan Niklasson

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Wer A sagt, muss nicht B sagen                                      Authentic Play for Adults (18+)

Kennst du das Gefühl, dass du in Gegenwart mancher Leute irgendwie nicht ganz du selbst sein kannst? Hast du auch manchmal Angst, dass andere dich nicht mehr mögen würden, wenn du wirklich ganz ehrlich wärst? Passiert es dir, dass du zu etwas Ja sagst, und dich dann nicht mehr traust, Nein zu sagen? Hast du das Gefühl, in Mustern festzustecken, die dich im Kontakt mit anderen zwar sicher, aber irgendwie unerfüllt halten? Wir sehnen uns alle nach Nähe und Verbindung, mit anderen, mit uns selbst.. aber obwohl wir so viele andere Menschen um uns haben, sind Nähe und Verbundenheit nicht selbstverständlich. Wie kann ich ganz bei mir und gleichzeitig ganz mit dir sein? Geht das überhaupt? An diesen Abenden üben wir, wie wir die Verbindung zu uns selbst aufrecht erhalten können, auch wenn wir mit anderen Leuten in Kontakt sind. In achtsam strukturierten Prozessen bekommst du Gelegenheit, die subtilen, unschuldigen Grenzen deines inneren Wesens wieder zu entdecken und kannst ausprobieren, wie es ist, ihnen von Moment zu Moment treu zu sein. Du kommst dir selbst ein Stück näher und triffst Menschen, die sich auch nach mehr Authentizität und Menschlichkeit in ihrem Leben sehnen. Wer weiss, was sich daraus ergibt?

 

 Einmal monatlich, Freitagabend 19:00 - 21:30

 Elbaraum 33, Elbastrasse 14, Wald ZH

 Beitrag: 25-30 CHF

 Nächste Daten: 13.05., 10.6., 08.07.2022

 

Info und Anmeldung bei Marianne Niklasson: Tel 076 429 03 99 oder marianne@niklasson.ch 


Das geheimste der Geheimnisse

 

Wie die Menscheit wirklich kontrolliert wird


Das grösste Geheimnis des Vatikan


Wie wir wieder souverän werden - anstatt weiterhin in einer Person in
einem vom Vatikan kreierten legalen Irrgarten festzustecken


Die verborgene wahre Bedeutung des Christentums
und der meisten alten Religionen


Die kostenlose und frei verfügbare geheime Zutat,
das -korrekt zubereitet- dir deine natürlichen

Magischen Manifestationskräfte zurückgibt!

 

Elbastrasse 14, Wald ZH - Donnerstag 22.September 2022, 19:00 - 21:00

Freitag 23. September (Ritualnacht)

  

Johan und Marianne Niklasson, Eintritt: Kollekte

www.willb.one/amanita 




Angebote mit Tamara Sarton

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Blackroll Workshop

 

Kreativ und über den Tellerrand schauend, versuche ich jeden zu motivieren und zu befähigen sich selber zu therapieren. Ich inspiriere Dich zu mehr Eigenverantwortung für Deinen Körper und zu mehr Lust an der Bewegung. Egal in welchem Alter!

 

Infos und Anmeldung bei Tamara Sarton

https://praxis-sarton.com/blackroll/


Frauen - heal it, feel it - Kreis

 

Meditation, tanzen, Rituale, Körperübungen, Sharing (wertungsfreie Gesprächsrunde in der sich jede Frau mitteilen darf, was in Ihr gerade lebendig ist).  Meine Geschichte ist auch Deine Geschichte und Deine Geschichte ist auch meine. Welche Erleichterung zu erleben – Du bist nicht alleine mit Deinem Schmerz und mit Deiner Erfahrung! Alle Emotionen dürfen hier sein und bekommen endlich den Raum, den sie für ihre Heilung benötigen.

 

 

an der Elbastrasse 14 in 8636 Wald ZH

 

Infos und Anmeldung bei Tamara Sarton

https://praxis-sarton.com/frauenkreis/